Touka Chan Anime Terbaru

Assalamu'alaikum sobat, selamat pagi! pada kesempatan kali ini Fahmi ingin berbagi informasi nih. semoga dapat bermanfaat unutk sobat setia pembaca disini.  Hayooo hayoo, siapa yang sering begadang? Fahmi sering sekali begadang, dan dampak atau bahaya dari begadang itu apa saja sih? oke, mari kita ulas satu per satu terlebih dahulu yuk.  Dikutip dari beberapa sumber, inilah bahaya bergadang bagi kesehatan tubuh.   1. Menurunkan sistem kekebalan Tidak dapat dipungkiri bahwa kebiasaan bergadang dapat membuat tubuh menjadi lemah, dan menurunkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini karena tubuh tidak mampu mendetoksifikasi racun yang hanya bisa dilakukan saat tubuh sedang tertidur. 2. Pusing atau sakit kepala Kebanyakan mereka yang terbiasa begadang akan mudah mengalami pusing dan sakit kepala di pagi hari karena otak tidak cukup istirahat akibat dipaksa bekerja keras semalaman. Kerusakan sel otak juga bisa terjadi akibat sering bergadang. Karena itu, hentikan sege